narumix08xx(P-saloon mix)

店主唯一の情報源オータイニュース。
本日の記事を読み、MUNEO HOUSEを思い出し、無性にHOUSEが聞きたくなり、HOUSEといえばDJ narunaruだろうと、narumix0801(Glamorous Sex Wax Mix)を聴く。

DJ narunaruのDJMixは鯛吉堂のフロアと実に良く合う。
narumixの新作(P-saloon mix)が待ち遠しい。
narumix0801は↓から無料でダウンロードできます。
http://www.mediafire.com/?15ynlmpu00j
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「検索さん」とはYahoo!やgoogle検索から拙ブログに訪れてきた人のことをいう。



「1分間骨盤ダイエット 効果」
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「ザック バラン　由来」
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過去記事を参照してください。
ザック・バランさんはドイツ人の宣教師です。
■過去記事：宣教師ザック・バラン
http://taikichido.livedoor.biz/archives/51703581.html
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ビデオを書き出し中…につきエコノミーモード。
FinalCutProのマルチクリップ機能は便利だが、最終的にはレンダリングが必要。
外部ビデオに出力しなければリアルタイムプレビューでサクサク動くので、レンダリングをしないで作業をしていれば問題はないが、ついつい癖でoption＋R（すべてをレンダリング）を押してしまう。
気がついたらレンダーファイルだけで60GBも容量を使っていたので、一度すべてのレンダーファイルをゴミ箱に捨てる。

金曜日の試写に向けて二本の作品を編集中だが、資料撮りが終わっていない。
仕方がないのでデジカメで撮影したものを仮素材にしてナレーションをあてる。
素材が揃っていない状態で編集するのは気が乗らないがカメラマンの都合もあるのでそのようなことも言っていられない。
資料撮影は明日の午後。

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meine frau Nazが深夜に帰宅。
コンラッドホテルで9000円のディナーを食べていたらしい。
味はどうだったかと聞くと「Khanaのカレー方がぜんぜん美味しい」とのこと。

写真はおととい「インドカレーダイエット」の実践のため食べたKhanaのチキン・ジャルファレージとチキン・パラク。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・本日の体重測定

2008/2/27 12:00
体重：70.4kg（前日比±0.0kg）
体脂肪率：23.0%（やや高い）
体年齢：36才（実年齢32才）
BMI:22.7（BMIの理想は22）
基礎代謝:1615kcal
内蔵脂肪レベル:7（標準）
皮下脂肪率（全身）:15.8%
骨格筋率（全身）:32.9%